На уроке физкультуры

Каждый взрослый помнит, как, будучи ещё школьником, сдавал на занятиях физкультурой лазание по канату. Это упражнение не зря входит в школьную программу, как одно из основных. Причем, полезно оно не, только для мальчиков, но и для девочек. Потому что это упражнение укрепляет практически все группы мышц. В большей же степени задействуются мышцы рук, ног, спины и пресса. Вот и мы сегодня после разминки, которую провела Кристина,  учились делать первые шаги в этом сложном упражнении. Кто-то просто покачивался на канате, удерживаясь только руками, как маленькая обезьянка. А некоторые ребята с ловкостью забрались на самый верх.